Весу - нет!
   
Весу - нет! To weight is not!
Меню сайта
Категории раздела
Рецепты приготовления салатов с фото [12]
Рецепты приготовления первых блюд с фото [3]
Рецепты приготовления вторых блюд с фото [4]
Рецепты приготовления десертов с фото [1]
Рецепты приготовления напитков с фото [0]
Рецепты приготовления закусок [2]
Рецепты приготовления выпечек [4]
Полезные рецепты [7]
Главная » Статьи » Диетическое питание » Полезные рецепты

Диетическая запеканка из гречки.


  Продукты, необходимые для приготовления диетической запеканки из гречки:
Гречневая каша - 500 гр.,
+ мука - 120 гр.,
+ сахар - 1/2 - 1 стакан, плюс/минус по вкусу,
+ яйца - 2 шт.,
+ яблоки - 2шт.


  Рецепт приготовления диетической запеканки из гречки:
Варёную гречку перемолоть в блендере. Добавить яйца, муку, сахар, тщательно перемешать.

Яблоки помыть и порезать средним кубиком, добавить их в смесь, снова аккуратно перемешать.

Подготовленную массу выложить в форму невысоким слоем и равномерно распределить. Смазать предварительно форму маслом (растительным или подсолнечным).

Разогреть духовку до 200 градусов, отправить туда форму с подготовленной запеканкой и выпекать около 20 - 25 минут.

Запеканку извлекать из формы только после остывания, так запеканка точно не раскрошится. Готовую запеканку порезать порционными кусочками и можно подавать на стол.

Диетическая запеканка из гречки готова!
Приятного аппетита!

У Вас есть интересные и полезные советы для борьбы с лишним весом, которыми Вы хотите поделиться с другими гостями сайта? Для Вас создана рубрика в меню "Советы гостей сайта", к сожалению такая возможность предоставляется только после регистрации через uCOZ, в которую Вы можете добавить свои советы и рекомендации для других гостей сайта.

Если желаете ещё узнать много интересных рецептов, заходите на сайт "Белые каталоги Интернета", в котором довольно много кулинарных сайтов. Так же можете зарегистрировать Ваш сайт в этом каталоге "для общего пользования" и тогда у Вас будет больше посетителей, интересующихся рецептами.



Источник: http://vesunet.3dn.ru
Категория: Полезные рецепты | Добавил: photografsasha (16.05.2013) | Автор: photografsasha E W
Просмотров: 1813 | Теги: яблоки, яйца, гречневая каша, сахар, мука | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 6
Друзья сайта
  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Яндекс.Метрика
    Поиск
    Copyright MyCorp © 2017 Бесплатный конструктор сайтов - uCoz
    Каталог сайтов OpenLinks.RU Каталог сайтов и статей iLinks.RU Издательство УНЦ ДО Складское оборудование.Промышленный портал http://www.indboard.ru Баглер - рейтинг русскоязычных сайтов