Продукты, необходимые для приготовления салата для похудения с "Иван-чаем": Молодые побеги и листья Иван-чая - 100 гр., + зелёный лук - небольшой пучок, примерно 50 гр., + тёртый хрен - 2 ст. ложки, + сметана - 20 гр., + лимонный сок - сок, выжатый из 1/4 лимона, или кислое яблоко.
Рецепт приготовления салата для похудения с "Иван-чаем": Молодые побеги и листья "Иван-чая" опустить в кипяток на 1 - 2 минуты, после чего измельчить. Добавить нашинкованный зеленый лук, тёртый хрен, соль по вкусу и полученный состав хорошо перемешать.
Теперь приготовим соус: Сметану смешать с лимонным соком или натёртым на мелкой тёрке кислым яблоком.
Заправить только что приготовленным соусом наш салат и можно подавать на стол или употреблять сразу.
P. S. Иван-чай собирают в период цветения, с конца июня и до середины августа.
Салат для похудения с "Иван-чаем" готов! Приятного аппетита!
Если желаете ещё узнать много интересных рецептов, заходите на сайт "Белые каталоги Интернета", в котором довольно много кулинарных сайтов. Так же можете зарегистрировать Ваш сайт в этом каталоге "для общего пользования" и тогда у Вас будет больше посетителей, интересующихся рецептами.