Весу - нет!
   
Весу - нет! To weight is not!
Меню сайта
Категории раздела
Рецепты приготовления салатов с фото [12]
Рецепты приготовления первых блюд с фото [3]
Рецепты приготовления вторых блюд с фото [4]
Рецепты приготовления десертов с фото [1]
Рецепты приготовления напитков с фото [0]
Рецепты приготовления закусок [2]
Рецепты приготовления выпечек [4]
Полезные рецепты [7]
Главная » Статьи » Диетическое питание » Рецепты приготовления выпечек

Диетическое овсяное печенье.


  Продукты, необходимые для приготовления диетического овсяного печенья:
Овсянка - 2 стакана,
+ газированная минеральная вода - 1/2 стакана,
+ курага - 5 - 6 шт.,
+ яблоко - 1/2 шт.,
+ яйца - 1 шт.,
+ оливковое масло - немного, для смазки бумаги для выпечки.


  Рецепт приготовления диетического овсяного печенья:
Овсянку высыпаем в миску, добавляем в эту же миску газированную минеральную воду и тщательно перемешиваем.

Затем добавляем мелко порезанные курагу, протёртое на мелкой тёрке половинку яблока, и перемешиваем.

Разбиваем яйцо, отделяем желток от белка и добавляем в нашу смесь только белок. Опять перемешиваем.

Стелим на противень лист бумаги для выпечки, смазываем её оливковым маслом.

Далее берём ложкой нашу приготовленную смесь и лепим небольшие шарики или лепёшечки (кому какая форма больше нравится) и выкладываем на противень. Ставим противень в разогретую до 180 градусов духовку на самый верхний уровень на 1 минуту. Затем снижаем температуру до 160 градусов и выпекаем ещё 15 минут.

Когда всё готово, достаем противень, сверху на каждое печенье капаем капельку мёда, подождем, пока остынет и наслаждаемся с пользой!

P. S.
Вместо овсянки хорошо подойдут другие хлопья, например, смесь из 5-ти злаков. Чтобы смесь не липла к рукам во время формирования печенек, периодически смачивайте руки в мисочке с водой.
Вместо овсянки хорошо подойдут другие хлопья, например, смесь из 5-ти злаков. *Чтобы смесь не липла к рукам во время формирования печенек, периодически смачивайте руки в мисочке с водой.

Источник: http://your-figure.com/kak-ispech-ovsyanoe-pechene-fitnes-retsept/#more-914 ©Твоя Фигура

Вместо овсянки хорошо подойдут другие хлопья, например, смесь из 5-ти злаков. *Чтобы смесь не липла к рукам во время формирования печенек, периодически смачивайте руки в мисочке с водой.

Источник: http://your-figure.com/kak-ispech-ovsyanoe-pechene-fitnes-retsept/#more-914 ©Твоя Фигура

*Вместо овсянки хорошо подойдут другие хлопья, например, смесь из 5-ти злаков. *Чтобы смесь не липла к рукам во время формирования печенек, периодически смачивайте руки в мисочке с водой.

Источник: http://your-figure.com/kak-ispech-ovsyanoe-pechene-fitnes-retsept/#more-914 ©Твоя Фигура

*Вместо овсянки хорошо подойдут другие хлопья, например, смесь из 5-ти злаков. *Чтобы смесь не липла к рукам во время формирования печенек, периодически смачивайте руки в мисочке с водой.

Источник: http://your-figure.com/kak-ispech-ovsyanoe-pechene-fitnes-retsept/#more-914 ©Твоя Фигура


Диетическое овсяное печенье готово!
Приятного аппетита!

Если желаете ещё узнать много интересных рецептов, заходите на сайт "Белые каталоги Интернета", в котором довольно много кулинарных сайтов. Так же можете зарегистрировать Ваш сайт в этом каталоге "для общего пользования" и тогда у Вас будет больше посетителей, интересующихся рецептами.



Источник: http://vesunet.3dn.ru
Категория: Рецепты приготовления выпечек | Добавил: photografsasha (29.05.2013) | Автор: photografsasha E W
Просмотров: 1015 | Теги: оливковое масло, овсянка, курага, газированная минеральная вода, яблоко, яйца | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 6
Друзья сайта
  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Яндекс.Метрика
    Поиск
    Copyright MyCorp © 2017 Бесплатный конструктор сайтов - uCoz
    Каталог сайтов OpenLinks.RU Каталог сайтов и статей iLinks.RU Издательство УНЦ ДО Складское оборудование.Промышленный портал http://www.indboard.ru Баглер - рейтинг русскоязычных сайтов