Весу - нет!
   
Весу - нет! To weight is not!
Меню сайта
Категории раздела
Рецепты приготовления салатов с фото [12]
Рецепты приготовления первых блюд с фото [3]
Рецепты приготовления вторых блюд с фото [4]
Рецепты приготовления десертов с фото [1]
Рецепты приготовления напитков с фото [0]
Рецепты приготовления закусок [2]
Рецепты приготовления выпечек [4]
Полезные рецепты [7]
Главная » Статьи » Диетическое питание » Рецепты приготовления выпечек

Низкокалорийное пирожное "Картошка".


  Продукты, необходимые для приготовления низкокалорийного пирожного "Картошка":
Творог 9% - 200 гр.,
+ овсяная мука,
+ геркулес - 1 ст. ложка,
+ яичный белок - 1 шт.,
+ корица - пакетик 10 гр.,
+ мёд - 1 ч. ложка,
+ изюм - небольшая горсть,
+ какао-порошок - для обсыпки.


  Рецепт приготовления низкокалорийного пирожного "Картошка":
Перемолоть геркулес в муку, затем смешать творог, белок, мёд, проомытый и обсушенный изюм, овсяную муку.

Весь получившийся состав хорошо перемешать и сформировать пирожные в виде картофельных клубней. Если масса получилась жидковатая, то можно добавить немного манки или ещё немного овсяной муки. Хорошенько обвалять каждое пирожное в корице, положить на лист с бумагой для запекания и выпекать при 180С около 15-20 мин.

После того, как пирожные остынут, полить немного мёдом, обвалять в какао и посыпать орешками или кунжутом.

Получается диетическое блюдо, очень шоколадное на глаз, но совсем нежирное и не калорийное по сути.

P. S. Это диетическое пирожное "Картошка" по вкусу – более похоже на глазированный несладкий творожный сырок, а  калорийность - всего 90 ккал. По этому рецепту получается 6 пирожных.

При желании можно сделать творожную массу с более насыщенным вкусом: добавить туда ваниль, корицу или какао-порошок, больше сахара или другие измельчённые сухофрукты. Очень хорошо готовить такие пирожные с творогом для детей: вид настоящего кондитерского лакомства, а по составу – все полезное.

Низкокалорийное пирожное "Картошка" готово!
Приятного аппетита!

У Вас есть интересные и полезные советы для борьбы с лишним весом, которыми Вы хотите поделиться с другими гостями сайта? Для Вас создана рубрика в меню "Советы гостей сайта", к сожалению такая возможность предоставляется только после регистрации через uCOZ, в которую Вы можете добавить свои советы и рекомендации для других гостей сайта.

Если желаете ещё узнать много интересных рецептов, заходите на сайт "Белые каталоги Интернета", в котором довольно много кулинарных сайтов. Так же можете зарегистрировать Ваш сайт в этом каталоге "для общего пользования" и тогда у Вас будет больше посетителей, интересующихся рецептами.



Источник: http://vesunet.3dn.ru
Категория: Рецепты приготовления выпечек | Добавил: photografsasha (27.06.2013) | Автор: photografsasha E W
Просмотров: 6862 | Теги: Изюм, корица, овсяная мука, Геркулес, творог, МЁД, яичный белок, какао-порошок | Рейтинг: 2.3/3
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 6
Друзья сайта
  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Яндекс.Метрика
    Поиск
    Copyright MyCorp © 2017 Бесплатный конструктор сайтов - uCoz
    Каталог сайтов OpenLinks.RU Каталог сайтов и статей iLinks.RU Издательство УНЦ ДО Складское оборудование.Промышленный портал http://www.indboard.ru Баглер - рейтинг русскоязычных сайтов