Весу - нет!

Похудение с помощью соды.

photografsasha — Sun, 11 Jan 2015 17:26:11 GMT

Как видно, особых усилий не потребуется, а результат превзойдет все ожидания. За 20-25 минут пребывания в таком растворе можно сбросить до 1,5 кг веса!

Читать полезный совет полностью ...

Здоровое питание, советы специалистов.

photografsasha — Mon, 26 May 2014 04:05:53 GMT

Здoрoвoe питаниe - основнaя зaбoтa совpемeнногo oбщества. Нo чтo oнo сoбoй пpедставляет и какoвы ocновные пpинципы здорового питания?

Читать рекомендации полностью ...

Овощной салат для похудения. Рецепт приготовления с фото готового блюда.

photografsasha — Thu, 20 Feb 2014 02:29:42 GMT

Красиво и с фантазией украсьте кольцами лука и зеленью, это сделает салат ещё хоть на чуть-чуть, но повкуснее, хотя бы для глаз.
Читать рецепт полностью ...

Салат для похудения с "Иван-чаем".

photografsasha — Mon, 06 Jan 2014 03:01:10 GMT

Заправить только что приготовленным соусом наш салат и можно подавать на стол или употреблять сразу.
Читать рецепт полностью ...

Диеты для похудения на 10 кг за неделю.

photografsasha — Fri, 03 Jan 2014 07:49:43 GMT

Если Вы твердо решили, что пора худеть, учитывайте, что все диеты для похудения на 10 кг за неделю помогают в основном за счет того, что из организма выводится лишняя жидкость и шлаки. Если сразу после диеты вы плотно поужинаете и съедите много блюд с солью и специями, то былые формы моментально вернутся обратно. Все диеты для быстрого снижения веса увеличивают нагрузку на организм, из-за этого на них желательно сидеть не чаще двух раз в год.

Источник: В домашних условиях

Капустные котлеты.

photografsasha — Sat, 19 Oct 2013 06:12:13 GMT

Теперь приготовим соус:
Нарезать морковь, репчатый лук нарезать кубиками, а зелень мелко нашинковать. Затем овощи пассивируют. После этого эту пассеровку разводят тёплым молоком с добавлением яичных желтков.
Читать рецепт полностью ...

Враги для худеющих? Да, они действительно есть!

photografsasha — Sat, 14 Sep 2013 12:57:30 GMT

В большинство готовых соусов для салата добавляются сахар, соль и другие приправы, которые не только заметно повышают калорийность блюда, но и ...
Читать рекомендации полностью ...

Салат для похудения "Пекинский".

photografsasha — Fri, 13 Sep 2013 05:02:45 GMT

Для "подчёркивания вкуса" можно добавить пару зубчиков чеснока, пропущенного через чеснокодавилку, но если Вам предстоит близкое общение с кем-то, лучше его не добавлять!
Читать рецепт полностью ...

Салат "После праздника".

photografsasha — Thu, 12 Sep 2013 04:00:58 GMT

Это салат, который готовится на скорую руку, и несёт в себе огромную разрушительную силу жирам и лишним калориям, которые мы "накапливаем в теле" во время праздников.
Читать рецепт полностью ...

Борщ без мяса.

photografsasha — Fri, 30 Aug 2013 03:46:25 GMT

Далее свёклу очищаем от кожуры, нарезаем тонкой соломкой и после порезки отправляем её к моркови. Сюда же добавляем очищенный и мелко порезанный болгарский перец. Если он замороженный, то ...
Читать рецепт полностью ...

Диета на суши

Мария Глебова — Fri, 16 Aug 2013 12:08:59 GMT

За окошком жаркое солнце, тихий теплый ветер и кружащиеся в воздухе семена растений. За окошком царит лето. Девушки ходят в мини юбках, мужчины надевают шорты. Но как быть, если фигура не позволят ничего открытого? Конечно же, брать себя в руки и идти к поставленной цели! Какое блюдо сразу же приходит на ум? Конечно же, любимые всеми СУШИ!

Салат из капусты "Держим вес".

photografsasha — Sat, 10 Aug 2013 02:10:40 GMT

Если Вы тщательно следите за своим весом, то Вам непременно нужно употреблять в пищу низкокалорийные блюда. Салат из капусты с овощами Вам непременно нужно съедать два раза в неделю. Почему? Вы пополните свой организм большим количеством витаминов и полезных минералов, а так же попробовав этот салат, Вы получите множество позитивных эмоций, бодрости, и лёгкости в Вашем теле.
Читать рецепт полностью ...

Жареная без масла картошка.

photografsasha — Fri, 02 Aug 2013 03:43:03 GMT

Жареная картошка - блюдо очень вкусное, но калорийное. Снизить количество калорий можно, пожарив картошку без масла.
Читать рецепт полностью ...

Салат для похудения "Милашка".

photografsasha — Mon, 15 Jul 2013 02:52:11 GMT

Идеально подойдёт тем кто следит за своей фигурой и хочет похудеть. Готовить его весело и просто, так что если у Вас есть цель похудеть - скорее на кухню, готовить этот салат. "Посидите" на этом салате пару дней и Вы будете удивлены результатом!
Читать рецепт полностью ...

Низкокалорийное пирожное "Картошка".

photografsasha — Thu, 27 Jun 2013 04:15:26 GMT

Это диетическое пирожное "Картошка" по вкусу – более похоже на глазированный несладкий творожный сырок, а калорийность - всего 90 ккал. По этому рецепту получается 6 пирожных.
Читать рецепт полностью ...