Уже в течении многих лет учёные бьются над проблемой ожирения. Причем
больше всего эта проблема волнует людей, проживающих в высокоразвитых
государствах. Довольно интересный факт выяснила группа исследователей.
Оказывается, те, кто относят себя к оптимистам, намного быстрее полнеют и
входят в группу риска, а те кто не считают себя оптимистами - почти не полнеют.
По
данным "Innovanews", одного из информационных агентств, пессимисты и
меланхолики менее подвержены ожирению и, как правило, намного худее
оптимистов. Тем более, что по результатам многочисленных исследований,
которые проводили независимые эксперты, доказано, что излишний вес
появляется не только из-за неправильного режима питания (еды),
генетического наследия или из-за пренебрежения физкультурой.
Исходя
из этого, были сделаны выводы, что настроение и эмоции играют не
последнюю роль в проблеме лишнего веса. Группа ученных из США провела
небольшое исследование в одном из классов по совершенствованию своего
веса. Оказалось, что люди, пришедшие на занятия с положительным
настроем, теряли лишние килограммы достаточно тяжело, прилагая много
усилий. Те, кто отнеслись с недоверием и пессимизмом к проводимым
занятием, напротив, теряли вес не с таким трудом, радовались каждому
ушедшему килограмму и оптимистично продолжали занятия.
Также
было проведено анкетное исследование для выявление психологических и
социальных отличий испытуемых перед и по окончанию эксперимента.
Выяснилось, что после полугодичных занятий почти все испытуемые стали
более оптимистично настроены, вот только это не помогло им быстро
сбросить лишний вес. Оптимистически настроенные участники эксперимента
худели с большими усилиями и долго. Те испытуемые, которые отнеслись к
занятиям со скепсисом и не вполне доверчиво, сбрасывали лишние
килограммы намного быстрее и легче, чем оптимистически настроенные
участники.
Исследователи сошлись во мнении, что и отрицательный
настрой и эмоции тоже приносят пользу. Отрицательные эмоции в данном
случае, мнению ученых, заставляют серьезнее относиться к своему здоровью
и состоянию. Но находится в таком эмоциональном состоянии постоянно
противопоказано. Так что используйте свой пессимизм и оптимизм в меру и
по необходимости.
