Весу - нет!
   
Весу - нет! To weight is not!
Меню сайта
Категории раздела
Рассуждения [17]
Рекомендации специалистов [21]
Как смогли похудеть другие [2]
Главная » Статьи » Полезные советы » Рекомендации специалистов

Как сбросить лишний вес с помощью ... настроения?

  Уже в течении многих лет учёные бьются над проблемой ожирения. Причем больше всего эта проблема волнует людей, проживающих в высокоразвитых государствах. Довольно интересный факт выяснила группа исследователей. Оказывается, те, кто относят себя к оптимистам, намного быстрее полнеют и входят в группу риска, а те кто не считают себя оптимистами - почти не полнеют.

По данным "Innovanews", одного из информационных агентств, пессимисты и меланхолики менее подвержены ожирению и, как правило, намного худее оптимистов. Тем более, что по результатам многочисленных исследований, которые проводили независимые эксперты, доказано, что излишний вес появляется не только из-за неправильного режима питания (еды), генетического наследия или из-за пренебрежения физкультурой.

Исходя из этого, были сделаны выводы, что настроение и эмоции играют не последнюю роль в проблеме лишнего веса. Группа ученных из США провела небольшое исследование в одном из классов по совершенствованию своего веса. Оказалось, что люди, пришедшие на занятия с положительным настроем, теряли лишние килограммы достаточно тяжело, прилагая много усилий. Те, кто отнеслись с недоверием и пессимизмом к проводимым занятием, напротив, теряли вес не с таким трудом, радовались каждому ушедшему килограмму и оптимистично продолжали занятия.

Также было проведено анкетное исследование для выявление психологических и социальных отличий испытуемых перед и по окончанию эксперимента. Выяснилось, что после полугодичных занятий почти все испытуемые стали более оптимистично настроены, вот только это не помогло им быстро сбросить лишний вес. Оптимистически настроенные участники эксперимента худели с большими усилиями и долго. Те испытуемые, которые отнеслись к занятиям со скепсисом и не вполне доверчиво, сбрасывали лишние килограммы намного быстрее и легче, чем оптимистически настроенные участники.

Исследователи сошлись во мнении, что и отрицательный настрой и эмоции тоже приносят пользу. Отрицательные эмоции в данном случае, мнению ученых, заставляют серьезнее относиться к своему здоровью и состоянию. Но находится в таком эмоциональном состоянии постоянно противопоказано. Так что используйте свой пессимизм и оптимизм в меру и по необходимости.



Источник: http://vesunet/3dn.ru
Категория: Рекомендации специалистов | Добавил: photografsasha (08.06.2012) | Автор: photografsasha E W
Просмотров: 485 | Теги: правильное питание, excess weight, здоровый образ жизни, a healthy way of life, correct nourishment, лишний вес | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 6
Друзья сайта
  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Яндекс.Метрика
    Поиск
    Copyright MyCorp © 2017 Бесплатный конструктор сайтов - uCoz
    Каталог сайтов OpenLinks.RU Каталог сайтов и статей iLinks.RU Издательство УНЦ ДО Складское оборудование.Промышленный портал http://www.indboard.ru Баглер - рейтинг русскоязычных сайтов