Продукты, необходимые для приготовления диетического овсяного печенья: Овсянка - 2 стакана, + газированная минеральная вода - 1/2 стакана, + курага - 5 - 6 шт., + яблоко - 1/2 шт., + яйца - 1 шт., + оливковое масло - немного, для смазки бумаги для выпечки.
Рецепт приготовления диетического овсяного печенья: Овсянку высыпаем в миску, добавляем в эту же миску газированную минеральную воду и тщательно перемешиваем.
Затем добавляем мелко порезанные курагу, протёртое на мелкой тёрке половинку яблока, и перемешиваем.
Разбиваем яйцо, отделяем желток от белка и добавляем в нашу смесь только белок. Опять перемешиваем.
Стелим на противень лист бумаги для выпечки, смазываем её оливковым маслом.
Далее берём ложкой нашу приготовленную смесь и лепим небольшие шарики или лепёшечки (кому какая форма больше нравится) и выкладываем на противень. Ставим противень в разогретую до 180 градусов духовку на самый верхний уровень на 1 минуту. Затем снижаем температуру до 160 градусов и выпекаем ещё 15 минут.
Когда всё готово, достаем противень, сверху на каждое печенье капаем капельку мёда, подождем, пока остынет и наслаждаемся с пользой!
P. S. Вместо овсянки хорошо подойдут другие хлопья, например, смесь из 5-ти злаков. Чтобы смесь не липла к рукам во время формирования печенек, периодически смачивайте руки в мисочке с водой.
Вместо овсянки хорошо подойдут другие хлопья, например, смесь из 5-ти злаков.
*Чтобы смесь не липла к рукам во время формирования печенек, периодически смачивайте руки в мисочке с водой.
Вместо овсянки хорошо подойдут другие хлопья, например, смесь из 5-ти злаков.
*Чтобы смесь не липла к рукам во время формирования печенек, периодически смачивайте руки в мисочке с водой.
*Вместо овсянки хорошо подойдут другие хлопья, например, смесь из 5-ти злаков.
*Чтобы смесь не липла к рукам во время формирования печенек, периодически смачивайте руки в мисочке с водой.
*Вместо овсянки хорошо подойдут другие хлопья, например, смесь из 5-ти злаков.
*Чтобы смесь не липла к рукам во время формирования печенек, периодически смачивайте руки в мисочке с водой.
Если желаете ещё узнать много интересных рецептов, заходите на сайт "Белые каталоги Интернета", в котором довольно много кулинарных сайтов. Так же можете зарегистрировать Ваш сайт в этом каталоге "для общего пользования" и тогда у Вас будет больше посетителей, интересующихся рецептами.
