Этот диетический салат с языком - вкусный салат с необычным насыщенным вкусом, он содержит хорошие углеводы и белки и очень мало жиров. Читать рецепт полностью ...
... результатом многих диет является расстройство в работе пищеварительного тракта, но иногда погоня за стройностью может привести к более серьезным нарушениям в работе организма. Читать рекомендации полностью ...
Как вы думаете, чем можно сегодня удивить пресыщенную Америку? В наше время граждане бездефицитной страны способны, пожалуй, создать ажиотаж только вокруг чего-то уж очень совсем необычного.
На нашей внешности отражается, что мы едим и пьём. И то, что мы ели вчера, сегодня обязательно отразится на цвете лица и упругости кожи, если организм недополучил необходимые ему витамины. Как же продумать свой рацион питания так, чтобы советы из области здорового питания принесли заметную, практическую пользу внешности? Устройте день красоты для своей кожи! Читать рекомендации полностью ...
Стебли и зелень сельдерея помойте и так же обсушите при помощи бумажного полотенца. После этого стебли сельдерея нарежьте тонкими кружками, а зелень измельчите. Читать рецепт полностью ...
Эффект от кефирно-творожных дней обусловлен тем, что кефир и творог сильно стимулируют обмен веществ, заставляя организм тратить энергию и тем самым способствуя похуданию. Читать рекомендации полностью ...
Не нужно отказывать себе в любимых блюдах, если в данный момент вы приводите свою фигуру в надлежащий вид, то есть худеете на диете. Голодовки и запреты сегодня не в чести, а вот разнообразное, но малокалорийное питание - в моде. Вкусные овощные блинчики, если съесть их на завтрак, абсолютно не навредят вашей талии, зато порадуют оригинальным вкусом и несомненной пользой. Читать рецепт полностью ...
Тщательно подобранный рацион питания и повышенные физические нагрузки
- именно это, по мнению ученых, является главными условиями похудания.
Но что делать, если изнурительные диеты и тренировки не для вас? Наш журнал
предлагает 15 простых, но очень эффективных способов вернуть стройность.
В погоне за изяществом многие женщины не замечают, что есть множество
доступных возможностей избавиться от лишних килограммов. Иногда даже не
требуется выходить из дома. Читать советы от журнала " Newwoman" полностью ...
Очень часто мне задают вопрос: что нужно делать, чтобы похудеть?
Какую диету выбрать? Вопрос с одной стороны очень простой, а с другой —
очень сложный.
Попробуем определить последовательность шагов, которые нужно
предпринять человеку для того, чтобы сбросить лишний вес. И сразу
поймем, что диета тут не поможет.
Предлагаю вам провести маленький эксперимент по похудению с большим
эффектом. Я решил незатейливо назвать его "Худеем без диет", поскольку
мысль похудеть с помощью какой-нибудь диеты преследует прекрасную
половину человечества, и первое, что надо сделать – от этой мысли
оградить. Продолжительность эксперимента – всего неделя. Ну что,
поехали? Читать полезные рекомендации полностью ...
Это необычный гарнир из риса с ароматом лимона и мяты. Этот гарнир
столь вкусен и сытен, что его можно с успехом употреблять и как
самостоятельное блюдо. Читать рецепт полностью ...
Рис – это ценный источник витаминов, минералов и антиоксидантов. Эта крупа особенно полезна для людей, страдающих гастритом, язвой желудка, диареей, а также для тех, кто имеет лишний вес. Учёные считают, что именно благодаря употреблению риса, японки не набирают лишний вес и сохраняют свою красоту на долгие годы. Читать рецепт полностью ...